Este chaleco de peso ajustable está hecho de lona de camuflaje militar resistente. Los cierres ajustables personalizados lo hacen cómodo y cómodo de usar durante cualquier rutina dinámica. Las bolsas rellenas de arena de hierro le dan al una versatilidad que no encontrará en otros chalecos de lastre.

¿Qué es un chaleco con peso?

Un chaleco con peso es simplemente un chaleco lleno de arena, pequeñas barras de acero u otros objetos con peso. El propósito general de un chaleco con peso es agregar peso adicional y desafío a los ejercicios de peso corporal, caminar, subir escaleras, correr distancias o carreras de velocidad, andar en bicicleta, ejercicios de agilidad, saltar la cuerda, fortalecer el núcleo o entrenamiento con pesas.

Los chalecos con peso son una fantástica adición al entrenamiento en el que llevar un poco de equipaje adicional puede mejorar su rendimiento físico para un conjunto más amplio de grupos musculares. La investigación ha demostrado que el uso de este tipo de carga adicional durante la carrera de velocidad o el trabajo de velocidad requiere que los músculos de la parte inferior del cuerpo generen más fuerza contra el suelo y puede conducir a mejoras en la fuerza, potencia y aceleración durante la carrera, así como a una mayor fuerza y eficiencia. durante los ejercicios de velocidad, potencia y agilidad.

Simplemente haciendo sus actividades diarias con un poco de peso extra, puede aumentar significativamente su quema de calorías y también puede aumentar la intensidad de una actividad o ejercicio que normalmente sería fácil e incluso ayudaría con la densidad ósea al cargar el sistema esquelético.

Adecuado para principiantes y atletas avanzados.

La capacidad de ajuste de peso del chaleco con peso camuflado de 20 kg de Spart crea una resistencia adicional durante la construcción de músculos, los ejercicios de peso corporal y las actividades cardiovasculares, lo que le hace gastar más energía para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.